【運動康復系】“仲夏之始👨🏿🦲，康復之行”——我系大力開展誌願服務工作
發文時間🚣🏿♀️：2017-05-26 撰稿人👥：
2017年5月24日下午2點到4點，JN江南体育官网運動康復系2015級的5位同學組成的康復小分隊來到五彩城的滑冰場為工作人員和教練老師進行了按摩放松服務。
所有人的問題都集中在頸腰部，如肌肉的僵硬。我們在交談中發現大家對於專業的肌肉放松了解較少，教練每天工作量大但缺乏相應的運動後的肌肉放松💆🏿，工作人員則主要表現為辦公室綜合征，由於每天被動的靜坐達10小時🤹🏽♂️，頸部的針對性活動更是缺乏，而在工作休息之余，其他的生活瑣事也占據了大部分時間🤽🏻♂️，讓大家都懶於再擠出時間去鍛煉身體。康復小分隊的成員針對這些問題為每一個人都提供了相應的簡單的解決辦法，號召大家站起來⛏，動起來🧗🏼♂️，並分享了相關肌肉的特點放松動作🎇🦚。
兩個小時的誌願服務是短暫的🚤，在高節奏的都市生活中🎓🖐🏽，大眾對於健康生活的理念還需要時間的積累。通過這次誌願活動，也讓我們更加體會到了如今靜坐少動對大眾健康的危害，而更深層次的原因則是網絡的發展導致的熒屏依賴🐟。今後，康復小分隊將開展更多這樣的誌願行將健康的康復理念和綠色的生活心態傳遞給更多的人📴。
文/張芮海 圖/張芮海 編輯/白玉茗
